Slow Yoga, Craniosacral und Chiron-Gong
Eine sanfte Slow-Yoga-Sequenz mit anschließendem Chiron-Gongbad und optionaler leichter Craniosacral-Begleitung.
Warum es uns aufgefallen ist
Die durchdachte Verbindung aus zugänglicher Bewegung, Klang und optionaler Berührung lässt den Teilnehmenden die Wahl, wie aktiv sie mitmachen möchten.
Über dieses Erlebnis
Tanya Adolpho und Lindsey verbinden im Concorde House Clinic in Canterbury sanftes Hatha-, Yin- und somatisches Yoga mit Yoga Nidra und einem Chiron-Gongbad. Während des Gongs wird optional Craniosacral-Berührung angeboten.
Was dich erwartet
Die Einheit beginnt mit etwa 45 Minuten angeleitetem sanftem Yoga. Danach folgt ein Gongbad, bei dem die Teilnehmenden mit eigener Decke und eigenem Kissen am Boden ruhen. Bewegung und Craniosacral-Berührung sind optional.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Einheit findet auf Englisch statt und kostet 33,22 GBP. Tickets sind nicht erstattbar. Decke und Kissen mitbringen. Der Veranstalter empfiehlt im ersten Schwangerschaftsdrittel sowie bei schweren psychischen Erkrankungen, geräuschempfindlichen Beschwerden wie Tinnitus, Morbus Menière oder Epilepsie, Herzerkrankungen oder Herzschrittmachern und Metallimplantaten medizinischen Rat.
Wer dich begleitet
Tanya Adolpho
Kursleitung
Tanya Adolpho ist Yogalehrerin, Gong-Praktikerin und Beraterin. Sie leitet Slow-Yoga- und Chiron-Gong-Einheiten in Canterbury mit.
Angeboten von
Tanya Adolpho