Slow yoga, craniosacral et gong Chiron
Une séquence douce de slow yoga suivie d’un bain de gong Chiron, avec un accompagnement craniosacral léger en option.
Pourquoi on l'a remarqué
L’association réfléchie du mouvement accessible, du son et du toucher facultatif permet de choisir librement son niveau de participation.
À propos de cette expérience
Tanya Adolpho et Lindsey réunissent hatha doux, yin, yoga somatique et Yoga Nidra avant un bain de gong Chiron à la Concorde House Clinic de Canterbury. Un toucher craniosacral facultatif est proposé pendant le gong.
À quoi t'attendre
La séance commence par environ 45 minutes de yoga doux guidé, puis se poursuit par un bain de gong au sol avec sa propre couverture et son oreiller. Le mouvement et le toucher craniosacral restent facultatifs.
À savoir avant d'y aller
La séance se déroule en anglais et coûte 33,22 GBP. Les billets ne sont pas remboursables. Apporter une couverture et un oreiller. L’organisateur recommande un avis médical pendant le premier trimestre de grossesse, en cas de trouble psychiatrique sévère, de sensibilité au son comme les acouphènes, la maladie de Ménière ou l’épilepsie, de problème cardiaque ou de stimulateur cardiaque, ainsi que d’implant métallique.
Les personnes qui t’accompagnent
Tanya Adolpho
Facilitateur
Tanya Adolpho est professeure de yoga, praticienne du gong et conseillère. Elle coanime des séances de slow yoga et de gong Chiron à Canterbury.
Proposé par
Tanya Adolpho