Slow yoga, craniosacrale e gong Chiron
Una sequenza dolce di slow yoga seguita da un bagno di gong Chiron, con supporto craniosacrale leggero facoltativo.
Perché ci ha colpito
La combinazione attenta di movimento accessibile, suono e tocco facoltativo permette di scegliere liberamente quanto partecipare in modo attivo.
Informazioni sull’esperienza
Tanya Adolpho e Lindsey uniscono Hatha dolce, Yin, yoga somatico e Yoga Nidra prima di un bagno di gong Chiron presso la Concorde House Clinic di Canterbury. Durante il gong è proposto un tocco craniosacrale facoltativo.
Cosa aspettarti
La sessione inizia con circa 45 minuti di yoga dolce guidato, poi prosegue con un bagno di gong mentre si riposa a terra con la propria coperta e il proprio cuscino. Il movimento e il tocco craniosacrale sono facoltativi.
Da sapere prima di andare
La sessione è in inglese e costa 33,22 GBP. I biglietti non sono rimborsabili. Portare coperta e cuscino. L’organizzatore consiglia un parere medico nel primo trimestre di gravidanza, in caso di gravi disturbi psichiatrici, sensibilità al suono come acufene, malattia di Ménière o epilessia, problemi cardiaci o pacemaker e impianti metallici.
Chi ti accompagna
Tanya Adolpho
Facilitatore
Tanya Adolpho è insegnante di yoga, praticante di gong e counsellor. Conduce sessioni di slow yoga e gong Chiron a Canterbury.
Proposto da
Tanya Adolpho