Somatic Yin : en studio ou en ligne

Une pratique de Yin accessible et clairement présentée, centrée sur l'écoute corporelle, avec le choix entre studio et participation en ligne.

Cette séance de 75 minutes avance en douceur et laisse du temps aux sensations, au souffle et au silence. La source la présente comme un format hybride : participation possible au Yoga Atelier Bern ou en ligne. Elle est animée par Joëlle von Arx et annoncée pour tous les niveaux.

Chaque date du lundi se réserve séparément ; il n'est pas nécessaire de s'engager pour toute la série. Le tarif normal à l'unité est de 35 CHF ; les nouveaux participants peuvent choisir trois cours pour 60 CHF, et des réductions existent pour certains groupes. L'inscription au studio est obligatoire car les places sont limitées. Tapis, blocs, sangles et couvertures sont fournis ; prévoyez une tenue confortable et de l'eau. La page de réservation est en allemand et l'organisateur ne précise pas séparément la langue parlée pendant le cours.

Le Somatic Yin ouvre un espace pour une pratique plus calme. Sans chercher à reproduire une forme extérieure, la séance s'appuie sur des mouvements posés, l'attention au souffle et la méditation pour accueillir ce qui est présent avec soin.

• Joëlle von Arx

  Enseignant

  Fondatrice du Yoga Atelier Bern et professeure de yoga diplômée, Joëlle von Arx enseigne la somatique et le hatha yoga. Son profil du studio mentionne 800 heures CHY/EUY et plus de 600 heures RYT.

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