Somatic Yoga & Dance mit Serena in Liestal
Verbinde Yogahaltungen, Atemübungen und freien intuitiven Tanz und spüre nach, was dein Körper gerade braucht.
Warum es uns aufgefallen ist
Wahrnehmen statt erreichen: Dieser klare, sanfte Fokus verbindet Yoga, Atem und intuitiven Tanz zu einer stimmigen Erfahrung.
Über dieses Erlebnis
Serena verbindet klassische Körperhaltungen und Atemübungen des Yoga mit somatischen Prinzipien und freiem intuitiven Tanz. Du bist eingeladen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, wahrzunehmen, wie sich dein Körper anfühlt, und zu erforschen, was er im Moment braucht. Anstatt auf ein bestimmtes Ergebnis hinzuarbeiten, entsteht Raum, um wahrzunehmen, was bereits da ist. Im PRANA Liestal wird Bewegung so zu einer Erkundung deiner eigenen Erfahrung, ohne etwas erreichen oder verändern zu müssen.
Was dich erwartet
Yogahaltungen und Atemübungen treffen auf somatische Wahrnehmung und freien intuitiven Tanz. Deine Aufmerksamkeit bleibt bei den Empfindungen und aktuellen Bedürfnissen deines Körpers, ohne auf ein Ergebnis drängen zu müssen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Ein Platz kostet CHF 28. Reserviere deine Matte über die Veranstaltungsseite. Die Stunde findet im PRANA Liestal an der Kasernenstrasse 41 statt.