Somatic Yoga & Sound à Liestal
Yoga doux, respiration et bols chantants se rencontrent au PRANA Liestal, entre mouvement conscient et moments de silence.
Pourquoi on l'a remarqué
Le mouvement, le silence et les bols chantants offrent plusieurs portes d’entrée vers la perception du corps au sein d’une même séance.
À propos de cette expérience
Laisse le rythme s’adoucir en portant ton attention sur le mouvement, le souffle et le son. Somatic Yoga & Sound associe des postures de yoga douces et des exercices de respiration aux principes somatiques, centrés sur l’expérience du corps vécue de l’intérieur. Les bols chantants accompagnent cette séance au PRANA Liestal, dont Serena est l’organisatrice indiquée.
À quoi t'attendre
Tu explores des postures douces et la respiration, avec du mouvement conscient, du silence et le son des bols chantants. La séance propose de tourner l’attention vers soi et de faire de la place à la perception des sensations corporelles.
À savoir avant d'y aller
Une place coûte CHF 38. Le bouton «Teilnehmen» sur la page officielle permet de consulter les modalités d’inscription. La séance se déroule en présentiel au PRANA Liestal.