Somatica per principianti: riconnettersi con il corpo
Un’introduzione delicata online dal vivo alla consapevolezza corporea, al radicamento e alla pratica somatica.
Perché ci ha colpito
Il workshop offre un modo chiaro e senza pressioni per fare esperienza diretta della somatica, lasciando a ciascuno il proprio ritmo.
Informazioni sull’esperienza
Fini Cooper conduce una delicata introduzione di un’ora alla pratica somatica per chi desidera ascoltare il corpo con maggiore attenzione. Il workshop online esplora sensazioni, emozioni e risposte abituali attraverso esperienze semplici e guidate.
Cosa aspettarti
Dopo un’introduzione accessibile, le pratiche possono includere consapevolezza corporea, tapping, radicamento, orientamento e movimento delicato. La maggior parte può essere svolta da seduti; stare in piedi o muoversi resta facoltativo.
Da sapere prima di andare
Il workshop si svolge dal vivo su Zoom. Non servono esperienza precedente né una particolare forma fisica. Prepara uno spazio tranquillo e privato, una seduta di sostegno, abiti comodi, acqua e una connessione internet stabile. I biglietti partono da 7,50 £; Eventbrite indica che non sono previsti rimborsi.
Chi ti accompagna
Fini Cooper
Facilitatore
Fini Cooper conduce workshop introduttivi e delicati di somatica, incentrati su consapevolezza corporea, radicamento e movimento riflessivo.
Proposto da
Fini cooper
https://www.eventbrite.co.uk/o/32909498131