Klangbad und Journaling im Mountain View Park
Ein kleiner Kreis im Freien mit Michelle Castro: vom Lauschen unter den Bäumen zum angeleiteten Schreiben und freiwilligen Austausch.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Weg vom Lauschen zum Schreiben gibt diesem kleinen Treffen eine durchdachte Form. Wer lieber still bleibt, kann ebenso teilnehmen wie jemand, der etwas teilen möchte.
Über dieses Erlebnis
Mach es dir auf deiner Matte unter den Bäumen im Mountain View Park bequem. Michelle Castros Treffen lässt Raum zum Zuhören und Nachdenken. Es beginnt mit einem Klangbad, bei dem du ruhst und den Klängen lauschst. Danach helfen sanfte Schreibimpulse dabei, eigene Gedanken zu Papier zu bringen. Anschliessend kommt die Gruppe zum Austausch im Kreis zusammen. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt hat, oder einfach zuhören; das Teilen ist immer freiwillig. Mit höchstens zehn Teilnehmenden und ohne vorausgesetzte Erfahrung bietet das Format einen verständlichen Einstieg in Klangpraxis und reflektierendes Schreiben.
Was dich erwartet
Du kommst an, lernst die Gruppe kennen und lässt dich auf das Klangbad ein. Danach ist Zeit zum Schreiben und Nachdenken, bevor der Abschlusskreis beginnt. Bring eine Yogamatte oder eine andere bequeme Liegeunterlage, eine Decke, bei Bedarf ein Kissen sowie ein Notizbuch und einen Stift mit.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Ein Ticket kostet USD 17.85. Treffpunkt ist der Mountain View Park, 1401 West Riverside Drive, Burbank; den genauen Platz im Park erhältst du einige Tage vorher per E-Mail. Komm etwas früher und bring Wasser, Sonnenschutz und eine leichte zusätzliche Kleidungsschicht mit. Bei angekündigtem Regen informiert Michelle per E-Mail über eine Verschiebung oder Rückerstattung.
Wer dich begleitet
Michelle Castro
Kursleitung
Michelle Castro gestaltet diesen kleinen Kreis mit Klangbad, Journaling und Austausch im Freien in Burbank.
Angeboten von
Michelle Castro