Pratique approfondie de Hatha Vinyasa à Frauenfeld

Le format prolongé laisse de la place au mouvement fluide comme à une attention plus calme portée au souffle et à l’alignement.

Laisse un peu plus de place à ta pratique avec deux heures de Hatha Vinyasa chez YOGAPLACE Frauenfeld. Sarah Vogt relie les postures et leurs transitions fluides au souffle, avec davantage de temps pour explorer certaines positions, méditer et se reposer. Une première expérience du yoga est demandée.

Tu suivras une séquence de Hatha Vinyasa plus longue, prendras le temps d’affiner certaines postures et termineras par une méditation et Savasana, la posture de repos en fin de pratique. Le cours s’adresse aux personnes ayant déjà un peu d’expérience du yoga.

Une première expérience du yoga est nécessaire. Le billet individuel coûte CHF 68 ; le billet pour deux, CHF 120. Avec un abonnement YOGAPLACE valide pour des cours de 75 minutes, le supplément est de CHF 40 plus une séance déduite. L’inscription est ferme. Un remboursement pour maladie ou accident demande un certificat médical et une annulation au moins cinq jours avant ; tu peux proposer une personne remplaçante. Tu peux aussi t’inscrire par e-mail à info@yoga-place.com et recevoir une facture.

• Sarah Vogt

  Facilitateur

  Sarah Vogt enseigne le yoga chez YOGAPLACE et guide ce cours spécial de Hatha Vinyasa.

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