Relax & Reset mit Nadia Zanchi in Mellingen
Eine 90-minütige ruhige Yoga-Einheit mit unterstützten Haltungen, sanfter Bewegung und Atem bei ONDAFLOW in Mellingen.
Über dieses Erlebnis
Nadia Zanchi leitet bei ONDAFLOW eine ruhige Relax-&-Reset-Einheit. Unterstützte Haltungen, sanfte Bewegung, bewusste Atmung und sensorische Impulse schaffen Raum für eine Pause und zum Ankommen.
Was dich erwartet
Die 90-minütige Praxis bewegt sich sanft zwischen Yin-inspiriertem und Restorative Yoga, Moving Meditation und Atemübungen. Bolster, Decken und Blöcke unterstützen den Körper. Vorkenntnisse sind nicht nötig, und die Veranstalterin heisst alle Erfahrungsstufen willkommen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Relax & Reset findet am 18. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr MESZ im ONDAFLOW Studio 1, Breiti 2, 5507 Mellingen, Schweiz, statt. Die reguläre Einzellektion kostet CHF 40 und wird über Eversports gebucht. Zusätzliche obligatorische Kosten oder ein Anmeldeschluss werden nicht genannt. Online-Stornierungen über Eversports sind bis 24 Stunden vor Beginn möglich. Aufgrund der ursprünglichen Programmsprache ist Deutsch zu erwarten; die gesprochene Sprache ist nicht ausdrücklich bestätigt.
Wer dich begleitet
Nadia Zanchi
Kursleitung
Nadia Zanchi leitet bei ONDAFLOW in Mellingen Yoga- und Achtsamkeitseinheiten, darunter ruhige Praktiken mit unterstützten Haltungen, Bewegung und Atem.
Angeboten von
ONDAFLOW
https://www.ondaflow.ch/