Relax & Reset con Nadia Zanchi a Mellingen

Nadia Zanchi guida una sessione lenta di Relax & Reset presso ONDAFLOW. Posizioni sostenute, movimento dolce, respirazione consapevole e stimoli sensoriali creano spazio per una pausa e per ritrovare calma.

La pratica di 90 minuti passa dolcemente tra yoga ispirato allo yin, yoga restorative, meditazione in movimento ed esercizi di respirazione. Bolster, coperte e blocchi sostengono il corpo. Non serve esperienza e l’organizzatrice accoglie tutti i livelli.

Relax & Reset si svolge il 18 ottobre 2026, dalle 18:30 alle 20:00 CEST, nello studio 1 di ONDAFLOW, Breiti 2, 5507 Mellingen, in Svizzera. Il prezzo generale per una sessione singola è CHF 40 e la prenotazione avviene tramite Eversports. Non sono indicati costi obbligatori aggiuntivi o una scadenza di iscrizione. La cancellazione online tramite Eversports è possibile fino a 24 ore prima dell’inizio. In base alla lingua del programma originale è previsto il tedesco; la lingua parlata non è confermata esplicitamente.

• Nadia Zanchi

  Facilitatore

  Nadia Zanchi guida sessioni di yoga e consapevolezza presso ONDAFLOW a Mellingen, comprese pratiche lente con posizioni sostenute, movimento e respiro.

  sito