ONDAFLOW via Eversports; Autore e licenza separata di riutilizzo non indicati.
Speciale Yin Yoga & Deep Release
Una sessione di Yin Yoga di 90 minuti presso ONDAFLOW, con posizioni a terra mantenute a lungo, respirazione e ascolto interiore.
Perché ci ha colpito
Il formato è descritto con chiarezza, è aperto a tutti i livelli e unisce in modo concreto mantenimento delle posizioni, respiro e riposo.
Cosa aspettarti
Una pratica di 90 minuti per tutti i livelli nello Studio 1 di ONDAFLOW. Prevede soprattutto posizioni sedute o sdraiate, tenute più lunghe e respirazione guidata. Non è richiesta esperienza precedente di Yin Yoga.
Da sapere prima di andare
La sessione si svolge in tedesco. Il biglietto completo costa CHF 40. La cancellazione è gratuita fino a tre giorni prima dell’evento; la prenotazione avviene tramite Eversports.
Di cosa si tratta
Katya guida una pratica lenta di Yin Yoga pensata per creare spazio nei muscoli e nella fascia. Le posizioni, soprattutto sedute o sdraiate, vengono mantenute più a lungo e abbinate a tecniche di respirazione per favorire calma fisica, emotiva e mentale.
Proposto da
ONDAFLOW