Reiki Yoga per sciogliere stress e tensioni

Il limite di sei persone e l’unione di movimento sostenuto, meditazione e silenzio creano un contesto particolarmente raccolto per scoprire lo yoga restaurativo insieme al Reiki.

Pauline apre con una meditazione di radicamento, quindi guida movimenti dolci, respirazione e posizioni restaurative sostenute. Ogni partecipante riceve Reiki individualmente, seguito da Reiki di gruppo in Savasana e da un momento di silenzio o condivisione.

La lezione costa £28 ed è limitata a sei adulti di età superiore ai 18 anni. Non serve esperienza. Le iscrizioni per il 27 novembre chiudono alle 17:00 GMT. Arriva qualche minuto prima con abiti comodi; non è consentito entrare oltre dieci minuti dopo l’inizio. I biglietti non sono rimborsabili e per spostare la prenotazione servono almeno 24 ore di preavviso. In caso di gravidanza, infortunio o problemi di salute, leggi le precauzioni dell’organizzatrice e consulta il medico prima di prenotare; questa attività di benessere non sostituisce le cure mediche.

Pauline Mounier unisce yoga restaurativo e Reiki in una piccola lezione del venerdì sera al Light Centre Monument. Nei 90 minuti si alternano posizioni sostenute, respiro e meditazione di radicamento, Reiki individuale e di gruppo, seguiti da un momento di silenzio o condivisione facoltativa.

• Pauline Mounier

  Facilitatore

  Pauline Mounier ha fondato Body Wisdom Therapy e conduce questa lezione di Reiki Yoga. Il suo profilo ufficiale la presenta come Reiki Master certificata, insegnante di yoga e professionista TRE®.

  sito