Bewegung & KörperKurs / Einzelstunde·Yoga Nest Oerlikon, Zürich·Findet wieder statt
Sunday Recovery: Somatic Balance Flow
Eine somatische Bewegungs- und Yin-Yoga-Stunde am Sonntagabend in Zürich mit Atemarbeit, Mobilität und Faszienarbeit.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine durchdachte Verbindung aus Qigong, Feldenkrais-inspirierter Körperwahrnehmung, Mobilitätsarbeit und einer langen Yin-Yoga-Sequenz.
Was dich erwartet
Sanfte Mobilitätsflows, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, gefolgt von rund 50 Minuten Yin Yoga.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Die Termine werden einzeln gebucht. Kontaktiere den Veranstalter vor der Buchung, wenn eine Verletzung oder gesundheitliche Einschränkung deine Bewegungspraxis beeinflussen könnte.
Gehalten von
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch