Sunday Recovery: Somatic Balance Flow
Eine somatische Bewegungs- und Yin-Yoga-Stunde am Sonntagabend in Zürich mit Atemarbeit, Mobilität und Faszienarbeit.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine durchdachte Verbindung aus Qigong, Feldenkrais-inspirierter Körperwahrnehmung, Mobilitätsarbeit und einer langen Yin-Yoga-Sequenz.
Über dieses Erlebnis
Eine somatische Bewegungs- und Yin-Yoga-Stunde am Sonntagabend in Zürich mit Atemarbeit, Mobilität und Faszienarbeit. Eine durchdachte Verbindung aus Qigong, Feldenkrais-inspirierter Körperwahrnehmung, Mobilitätsarbeit und einer langen Yin-Yoga-Sequenz. Sanfte Mobilitätsflows, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, gefolgt von rund 50 Minuten Yin Yoga. Für Erwachsene, die eine langsame Mobilitätspraxis und einen ruhigen Abschluss des Sonntags suchen. Die Termine werden einzeln gebucht. Kontaktiere den Veranstalter vor der Buchung, wenn eine Verletzung oder gesundheitliche Einschränkung deine Bewegungspraxis beeinflussen könnte.
Was dich erwartet
Sanfte Mobilitätsflows, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, gefolgt von rund 50 Minuten Yin Yoga.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Termine werden einzeln gebucht. Kontaktiere den Veranstalter vor der Buchung, wenn eine Verletzung oder gesundheitliche Einschränkung deine Bewegungspraxis beeinflussen könnte.
Wer dich begleitet
Marietta Fuellemann
Lehrperson
Marietta Fuellemann unterrichtet Yoga und leitet diese Hatha/Vinyasa-Klasse. Ihre Praxis verbindet Bewegung, Atmung und Meditation.
Angeboten von
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/