Sunday Recovery : Somatic Balance Flow
Un cours de mouvement somatique et de Yin Yoga le dimanche soir à Zurich, mêlant respiration, mobilité et relâchement fascial.
Pourquoi on l'a remarqué
Une association réfléchie de qigong, de conscience corporelle inspirée de Feldenkrais, de mobilité et d’une longue séquence de Yin Yoga.
À propos de cette expérience
Un cours de mouvement somatique et de Yin Yoga le dimanche soir à Zurich, mêlant respiration, mobilité et relâchement fascial. Une association réfléchie de qigong, de conscience corporelle inspirée de Feldenkrais, de mobilité et d’une longue séquence de Yin Yoga. Des mouvements doux, des exercices de respiration et de conscience corporelle, suivis d’environ 50 minutes de Yin Yoga. Pour les adultes qui recherchent une pratique de mobilité lente et une fin de dimanche apaisante. Les séances se réservent séparément. Contactez l’organisateur avant de réserver si une blessure ou un problème de santé peut influencer votre pratique.
À quoi t'attendre
Des mouvements doux, des exercices de respiration et de conscience corporelle, suivis d’environ 50 minutes de Yin Yoga.
À savoir avant d'y aller
Les séances se réservent séparément. Contactez l’organisateur avant de réserver si une blessure ou un problème de santé peut influencer votre pratique.
Les personnes qui t’accompagnent
Marietta Fuellemann
Enseignant
Marietta Fuellemann enseigne le yoga et anime ce cours de Hatha/Vinyasa. Sa pratique associe mouvement, respiration et méditation.
Proposé par
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/