Movimento & corpoCorso / lezione·Yoga Nest Oerlikon, Zürich·Si ripete
Sunday Recovery: Somatic Balance Flow
Una lezione domenicale serale a Zurigo di movimento somatico e Yin Yoga, con respirazione, mobilità e rilascio fasciale.
Perché ci ha colpito
Un mix ben studiato di qigong, consapevolezza corporea ispirata al Feldenkrais, mobilità e una lunga sequenza di Yin Yoga.
Cosa aspettarti
Movimenti dolci, esercizi di respirazione e consapevolezza corporea, seguiti da circa 50 minuti di Yin Yoga.
Da sapere prima di andare
Le sessioni si prenotano singolarmente. Contatta l’organizzatore prima di prenotare se un infortunio o una condizione di salute può influire sulla pratica.
Accolto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch