Sunday Special Flow avec Michela Montalbetti
Prends le temps d’une pratique de yoga prolongée à Lugano, entre mouvement, souffle, méditation et son.
À propos de cette expérience
Le Sunday Special Flow de Michela Montalbetti offre deux heures aux personnes qui pratiquent régulièrement le yoga pour explorer un autre rythme. La pratique relie le mouvement aux idées philosophiques, à la respiration, à la méditation et au son, en alternant des moments plus intenses et plus calmes.
À quoi t'attendre
Une pratique guidée autour d’un thème laisse le temps d’explorer le mouvement et une attention plus tranquille. Michela associe postures de yoga, souffle, méditation et son. L’organisateur recommande cette séance aux personnes ayant une pratique régulière.
À savoir avant d'y aller
La séance coûte CHF 39 et se déroule au Studio Laterale, Via Besso 42 à Lugano. Réserve dans le planning Mindbody du studio et choisis le Sunday Special Flow avec Michela, pas un cours ordinaire ni une séance de Yin en ligne. Le studio indique que les annulations d’événements sont possibles jusqu’à 24 heures avant. Les sources sont en italien ; confirme directement tes besoins linguistiques. L’image montre l’espace du studio annoncé, pas cette séance précise.
Les personnes qui t’accompagnent
Michela Montalbetti
Enseignant
Michela Montalbetti enseigne le yoga à Casa Corvo, dans le Tessin. Elle a commencé sa première formation à Zurich en 2012 et forme des enseignants depuis 2016. Son enseignement associe mouvement, souffle et méditation.
Proposé par
Michela Yoga
Michela Yoga propose des retraites et des formations de yoga avec Michela Montalbetti, à Casa Corvo dans le Tessin.
https://www.michelayoga.com/