Retraites, séjours & rencontresRetraite · Cours / session·Kernwärts Retreat House, Lütisburg
Journée breathwork et nature dans le Toggenburg
Petit groupe avec respiration sensible au trauma, pratique somatique, forêt et intégration.
Pourquoi on l'a remarqué
Préparation, voyage respiratoire et intégration ont chacun leur place; neuf personnes maximum.
À quoi t'attendre
Méditation, exercices somatiques, respiration en forêt, marche de seuil, cercle et repas.
À savoir avant d'y aller
195 CHF, repas végétariens ou véganes compris. Déconseillé pendant la grossesse, en cas de maladie cardiovasculaire, d’épilepsie, de psychose ou d’antécédents psychiatriques, d’opération récente ou de maladie pulmonaire.
Végane / à base de plantesOptions végétariennes
Accueilli par
Kernwärts