Yin Yoga ed elemento Metallo a Zürich
Esplora l’autunno attraverso i cinque elementi cinesi, poi concediti una lunga pratica di Yin Yoga con Laura Jackson e Alexandra Hunziker.
Perché ci ha colpito
L’abbinamento ti lascia conoscere le idee dietro la pratica e poi esplorarle nella quiete, prima di passare semplicemente da una posizione all’altra.
Informazioni sull’esperienza
Al SOULSPACE Seefeld, questo workshop unisce un tema stagionale a una pratica corporea tranquilla. Laura Jackson introduce l’elemento Metallo della medicina tradizionale cinese, associato in questa tradizione all’autunno, al lasciare andare e alla chiarezza. Alexandra Hunziker ti accompagna poi nello Yin Yoga: posizioni dolci mantenute più a lungo, con il tempo di ascoltare ciò che senti.
Cosa aspettarti
Laura presenta il modello dei cinque elementi e i suoi legami tradizionali con emozioni e corpo. Alexandra prosegue con una sequenza Yin di 90 minuti, dedicata a schiena, torace, spalle e lati del corpo. Puoi avvicinarti per la prima volta a questo stile lento oppure partire dalla tua esperienza. Il quadro tradizionale è il contesto didattico del workshop, senza promesse di trattamento medico.
Da sapere prima di andare
Il workshop costa CHF85 ed è tenuto in tedesco. Sono benvenute persone principianti ed esperte. La pagina di prenotazione consente di cancellare fino a due settimane prima dell’evento; controlla le condizioni quando prenoti.
Chi ti accompagna
Proposto da
the SOULSPACE Seefeld
https://www.thesoulspace.ch/