The Breath: Atemarbeit in Zürich

Zwei Stunden mit Manuela und Matthias lassen Raum, die Atemübungen aufzubauen, begleitet von Musik, Bewegung und ruhigeren Momenten. Die Anleitung auf Englisch und Deutsch erleichtert das Mitmachen.

Manuela Schoepfer und Matthias Hunkeler leiten verschiedene Atemübungen, Bewegung, Musik und Momente der Stille an; die Session baut sich zu einer längeren Atemreise auf. Das Format eignet sich für alle Erfahrungsstufen. Matten und Decken sind vor Ort vorhanden.

Freitag, 23. Oktober 2026, 18:00–20:00 Uhr (Europe/Zurich) im VVOO, Dufourstrasse 90, 8008 Zürich. Preis: CHF 79. Unterrichtssprache ist Englisch; bei Bedarf ist Anleitung auf Deutsch möglich. Mitbringen: warmer Pullover, Wasserflasche, Notizbuch und Augenkissen; Matten und Decken sind vorhanden. Etwa 90 Minuten vorher keine schwere Mahlzeit essen. Bitte vor der Buchung die Sicherheitshinweise von keur lesen: Die Workshops werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen; Menschen mit neurologischen, Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Atemwegserkrankungen sowie Angst- oder Panikstörungen werden gebeten, nicht teilzunehmen. Bei Unsicherheit ärztlichen Rat einholen und keur kontaktieren.

Im keur-Format The Breath führt eine klar aufgebaute Abfolge durch Atemübungen, Bewegung und Klang. Die immersive Session lädt dazu ein, den eigenen Atem und das Nervensystem bewusst wahrzunehmen sowie körperliche, mentale und emotionale Reaktionen zu beobachten, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu versprechen.

• Manuela Schoepfer

  Lehrperson

  Manuela Schoepfer ist Mitgründerin von keur und unterrichtet Atemarbeit. Sie leitet diesen Workshop gemeinsam mit Matthias Hunkeler.

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• Matthias Hunkeler

  Lehrperson

  Matthias Hunkeler ist Mitgründer von keur und leitet Atem-, Bewegungs- und Meditationsangebote.

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