keur wellness AG; photographer not named.
The Breath : atelier de respiration à Zurich
Une séance guidée de breathwork de deux heures, mêlant pratiques respiratoires, mouvement, musique et temps d’intégration au VVOO à Zurich.
Pourquoi on l'a remarqué
Deux heures avec Manuela et Matthias laissent aux pratiques respiratoires le temps de se développer, avec de la musique, du mouvement et des moments plus calmes. L’accompagnement en anglais et en allemand aide à suivre la séance.
À quoi t'attendre
Manuela Schoepfer et Matthias Hunkeler guident le groupe à travers différentes pratiques respiratoires, du mouvement, de la musique et des temps de calme, avant une séquence respiratoire plus longue. Le format convient à tous les niveaux. Les tapis et les couvertures sont fournis.
À savoir avant d'y aller
Vendredi 23 octobre 2026, de 18 h à 20 h (Europe/Zurich), au VVOO, Dufourstrasse 90, 8008 Zurich. Tarif : CHF 79. La langue principale est l’anglais, avec un accompagnement possible en allemand. Apportez un pull chaud, une bouteille d’eau, un carnet et un coussin pour les yeux ; tapis et couvertures sont fournis. Évitez les repas lourds pendant environ 90 minutes avant la séance. Consultez les consignes de sécurité de keur avant de réserver : l’organisateur déconseille ces ateliers pendant la grossesse et demande aux personnes souffrant de troubles neurologiques, cardiovasculaires, métaboliques ou respiratoires, ou de troubles anxieux ou paniques, de ne pas participer. En cas de doute, demandez un avis médical et contactez keur.
De quoi il s'agit
Le format signature The Breath de keur suit une progression structurée de pratiques respiratoires, de mouvement et de son. Cette séance immersive invite à explorer le souffle et la régulation du système nerveux, en laissant de la place aux sensations physiques, mentales et émotionnelles, sans promettre de résultat particulier.
Les personnes qui t’accompagnent
Proposé par
keur wellness
https://www.keurwellness.com/