The Deeper Exhale: Honeysuckle
Une séance de respiration consciente en ligne et en direct, avec méditation, sagesse des arbres celtiques, journal et intégration en groupe.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance associe une pratique respiratoire clairement structurée et respectueuse du choix individuel à un thème saisonnier singulier et à un temps d’intégration.
À propos de cette expérience
Sharyn with a Why et Marie Doherty animent une séance en ligne de The Deeper Exhale consacrée au chèvrefeuille dans le calendrier celtique des arbres. Une méditation et un enseignement saisonnier mènent à la respiration consciente, puis à l’écriture et à un cercle de partage final.
À quoi t'attendre
Les facilitatrices commencent par une méditation et un enseignement avant de guider la respiration consciente. Des sensations, des émotions ou du calme peuvent émerger ; il est toujours possible de ralentir ou de revenir à sa respiration naturelle. L’écriture et un partage facultatif terminent la séance.
À savoir avant d'y aller
La séance se déroule en anglais, en direct sur Zoom, et est annoncée à partir de 33 GBP. Le billet individuel comprend 14 jours d’accès à l’enregistrement. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant l’événement. Prévoir des vêtements confortables, une couverture, un journal et une boisson chaude. Aucune expérience du breathwork ni des traditions celtiques n’est nécessaire.
Les personnes qui t’accompagnent
Sharyn with a Why
Facilitateur
Sharyn with a Why coanime The Deeper Exhale et a cofondé The Exhale Awakening, une école et communauté de breathwork inspirée de la sagesse celtique et des rythmes saisonniers.
Marie Doherty
Facilitateur
Marie Doherty coanime The Deeper Exhale et a cofondé The Exhale Awakening, une école et communauté de breathwork inspirée de la sagesse celtique et des rythmes saisonniers.
Proposé par
Sharyn with a Why