The Power of Peace & Forgiveness: respirazione e meditazione online

L’organizzazione distingue il perdono dal giustificare una ferita. Questa precisazione, insieme a una sequenza chiara di respiro, meditazione e riflessione, dà all’incontro un orientamento concreto.

Che cosa può significare perdonare senza giustificare ciò che è accaduto? Legnai porta questa domanda in un incontro dolce online. Sei invitato a rallentare attraverso il respiro, esplorare la meditazione guidata e riflettere sul perdono, senza bisogno di esperienza precedente.

L’incontro comincia con una pratica per ritrovare il contatto con il presente e definire un’intenzione, seguita da respirazione guidata, meditazione e pratica del perdono. C’è tempo per una riflessione personale prima dell’integrazione finale. Legnai presenta il perdono come un invito a rapportarsi diversamente a ciò che si porta con sé, senza dover dimenticare o minimizzare il passato.

Scegli uno spazio tranquillo e comodo dove partecipare senza interruzioni. Iscriviti tramite Meetup per vedere il link dell’incontro online. Le donazioni sono benvenute; non è indicato un prezzo obbligatorio del biglietto.