Cosy Cushion Sessions avec The Reconnect
Une demi-heure en ligne avec Miriam Fine pour pratiquer la pleine conscience et l’autocompassion, en partageant ou en écoutant.
Pourquoi on l'a remarqué
L’invitation laisse plusieurs façons d’être ensemble : partager une difficulté, écouter en silence ou rejoindre la méditation sans prendre la parole.
À propos de cette expérience
Installe-toi avec un coussin et accorde-toi un peu de place parmi les autres. Les Cosy Cushion Sessions de Miriam Fine réunissent pleine conscience et autocompassion dans une pratique en ligne. L’autocompassion consiste à accueillir tes propres difficultés avec bienveillance. Tu peux l’explorer ici par la méditation et la rencontre, sans devoir trouver quelque chose à dire.
À quoi t'attendre
Médite avec le groupe et choisis ta place dans la conversation. Tu peux partager dans le chat ou au micro, ou simplement écouter. Aucune expérience de méditation n’est nécessaire. La pratique est laïque et accueille les personnes de tous horizons.
À savoir avant d'y aller
Les billets sont affichés entre GBP 5 et 11.55. Les abonnés gratuits de The Reconnect bénéficient de 50 % de réduction ; les membres payants entrent gratuitement avec leur code. Choisis le billet correspondant à ton abonnement. La caméra est encouragée mais facultative ; le chat peut remplacer le micro. Réserve chaque séance séparément.
Les personnes qui t’accompagnent
Miriam Fine
Facilitateur
Miriam Fine anime The Reconnect et enseigne la pleine conscience et l’autocompassion. Elle guide les Cosy Cushion Sessions.
Proposé par
Miriam Fine
https://miriamfine.substack.com/