The Root of Yoga avec Vasu à Thoune

The Root of Yoga est une série de quatre ateliers allant des bases classiques à l’alignement, au Vinyasa Flow et à une pratique plus avancée. Vasu enseigne avec l’assistance de Matthias Brun et de l’équipe Aware Yoga. Des ateliers individuels et des formules regroupées sont proposés.

Chaque atelier dure trois heures et demie. La progression aborde salutations au soleil et alignement ; salutations à la lune, rotations et équilibre ; enchaînements et flexions arrière ; puis préparations aux inversions et transmission. La série accueille élèves et enseignants ayant une expérience du yoga, pas les débutants complets. L’enseignement est en anglais, avec traduction par un enseignant Aware Yoga au besoin.

Un atelier coûte CHF 75 ; un week-end CHF 140, trois ateliers CHF 210 et les quatre CHF 270. Choisis tes dates dans le formulaire de l’organisateur. La carte de réservation Eversports à CHF 0 signifie paiement au studio, pas entrée gratuite. L’organisateur fournit des vidéos préparatoires avec Vasu. La pratique comprend postures avancées et préparations aux inversions : vérifie adéquation et besoins d’assistance avant de réserver. Eversports indique une annulation en ligne jusqu’à 24 heures avant le début ; vérifie les conditions du formulaire officiel avant de t’engager. La couverture est l’image officielle de l’atelier.

• Swayamber Singh Rawat (Vasu)

  Enseignant

  Swayamber Singh Rawat, appelé Vasu, enseigne Hatha yoga et Vinyasa Flow avec une attention à la précision et à l’alignement. Selon le profil de l’organisateur, il a commencé à étudier à douze ans au Narayana Universal Yoga Ashram près de Rishikesh et a enseigné en Inde et en Géorgie.

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• Matthias Brun

  Facilitateur

  Matthias Brun est propriétaire d’Aware Yoga et enseignant de yoga et de méditation. Son profil officiel présente ses cours, formations et retraites. Pour The Root of Yoga, il est nommé à l’assistance avec l’équipe Aware Yoga, et non comme enseignant principal.

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