The Season Within : bain sonore et respiration à Londres
Une soirée d’automne en petit groupe avec respiration guidée, sons, réflexion et tisane à Casa Regina.
Pourquoi on l'a remarqué
Le petit groupe permet de partager une pratique loin de la foule. Le souffle, les sons et un moment calme de réflexion offrent une façon simple de marquer le changement de saison.
À propos de cette expérience
Quand l’automne laisse place à l’hiver, prends une soirée pour faire une pause et observer ce qui t’habite. Cassandra Pucci et Michael Kodi guident une pratique de respiration et un bain sonore à Casa Regina, avec des moments de réflexion sur le changement de saison.
À quoi t'attendre
Des exercices de respiration guidés t’amènent vers un bain sonore, un espace pour te reposer et écouter. La réflexion t’invite à envisager ce que tu aimerais laisser derrière toi. Une tisane et du temps pour échanger prolongent la séance. Aucune expérience préalable n’est nécessaire et tous les genres sont bienvenus.
À savoir avant d'y aller
L’organisatrice limite le groupe à dix personnes. Arrive avant 18:45 pour permettre un début ponctuel. Le billet coûte 42 GBP et la page de réservation indique qu’il n’y a pas de remboursement. La séance se déroule en anglais à Casa Regina, 8 Mackintosh Lane, Londres E9 6AB.
Les personnes qui t’accompagnent
Proposé par
Brenda Rivero
https://www.eventbrite.com/o/121377777273