The Space Within : Yoga Nidra et bain sonore
Du souffle au repos guidé avec Elena Mironov, puis au gong, aux bols de cristal et à la voix de Renata Mokrova.
Pourquoi on l'a remarqué
Le passage du repos guidé à l’écoute, puis à ton propre son, donne une forme singulière à la rencontre. Chaque intervenante apporte une partie différente de ce parcours.
À propos de cette expérience
Fais une place à l’écoute avec Elena Mironov et Renata Mokrova. The Space Within commence par la respiration consciente, puis propose le Yoga Nidra, une pratique guidée de repos conscient, avant de laisser place aux sons.
À quoi t'attendre
Elena guide le Yoga Nidra. Renata poursuit avec le gong, les bols chantants en cristal et la voix. La rencontre se termine par la respiration consciente et une douce exploration de ta propre voix.
À savoir avant d'y aller
Prévois des vêtements confortables pour bouger et de l’eau. La participation standard coûte EUR 95 ; l’offre annoncée pour deux ami·es revient à EUR 160 au total. L’organisatrice indique aussi CHF 90 et CHF 150 respectivement. Vérifie l’option choisie et la devise de paiement avant de réserver. Le formulaire demande ton expérience du yoga et ta motivation. Les conditions générales liées exigent une assurance voyage et ne prévoient pas de remboursement pour une annulation dans les 30 jours ou une absence ; lis-les avant de payer.