The Weekend Tune Up in Delray Beach

Achtsame Strandspaziergänge und das Setzen einer persönlichen Intention geben den Einheiten im Freien eine nachdenkliche Seite. Längere Pausen lassen dir zugleich Zeit für die Küste, ohne jede Stunde mit Kursen zu füllen.

Nimm dir ein paar Tage für Bewegung, Ruhe und deinen eigenen Rhythmus am Meer. Vita Vie Retreat verbindet Praxis am Strand mit Zeit in Delray Beach. Du wohnst im Opal Grand Resort & Spa.

An vollen Tagen finden drei Wellness-Aktivitäten statt, etwa Yoga oder Matten-Pilates, geführte Meditation, Atemübungen und sanfte Kräftigung oder Mobilisation. Möglich sind auch myofasziale Übungen, die mit Druck und Bewegung an verspannten Gewebebereichen arbeiten, oder ein Spaziergang über Kopfsteinpflaster mit Akupressur. Eine Begrüßungsaktivität eröffnet den Aufenthalt; sanfte Bewegung und Meditation schließen ihn ab. Ein Abend verbindet kleine Speisen mit Mocktails im Elevate. Eine 60-minütige Anwendung im Seagate Spa ist enthalten. Der beispielhafte Ablauf kann sich ändern.

Drei Übernachtungen, Steuern, Resortgebühren, WLAN, ein Restaurantguthaben von 100 USD und die genannte Spa-Anwendung inklusive Trinkgeld sind enthalten. Weitere Mahlzeiten, Flüge, Flughafentransfers und zusätzliche Anwendungen zahlst du separat. Ein Doppelzimmer ist nur für gemeinsam reisende Gäste buchbar; Zimmerpartner werden nicht vermittelt. Im November: 1.890 USD im Doppelzimmer oder 2.390 USD im Einzelzimmer; im Dezember: 1.990 beziehungsweise 2.490 USD. Jede Person meldet sich einzeln beim Veranstalter an. Sei am Anreisetag bis drei Uhr nachmittags bei den Begrüßungsaktivitäten dabei; die Aktivitäten am letzten Morgen enden um zehn Uhr.