The Weekend Tune Up a Delray Beach

Le camminate consapevoli sulla sabbia e la scelta di un’intenzione personale danno alle attività all’aperto uno spazio di riflessione. Le pause ampie lasciano anche il tempo di vivere la costa senza riempire ogni ora di lezioni.

Dedica qualche giorno al movimento, alle pause e al tuo ritmo vicino all’oceano. Vita Vie Retreat affianca pratiche sulla spiaggia e tempo a Delray Beach, con soggiorno all’Opal Grand Resort & Spa.

Le giornate intere prevedono tre attività di benessere, tra yoga o Pilates a terra, meditazione guidata, respirazione e lavoro dolce su forza o mobilità. Potresti esplorare il rilascio miofasciale, che usa pressione e movimento sui tessuti tesi, oppure una camminata sui ciottoli con digitopressione. Un’attività di benvenuto apre il soggiorno; movimento dolce e meditazione lo concludono. Una serata riunisce piccoli assaggi e cocktail analcolici da Elevate. È incluso un trattamento di 60 minuti al Seagate Spa. Gli orari indicativi possono cambiare.

Le tre notti comprendono alloggio, tasse, supplementi del resort, Wi-Fi, un credito ristorazione di 100 USD e il trattamento indicato con mancia inclusa. Altri pasti, voli, trasferimenti aeroportuali e trattamenti aggiuntivi si pagano a parte. La camera doppia è riservata a chi viaggia insieme; l’ospitante non abbina compagni di stanza. A novembre: 1.890 USD in doppia o 2.390 USD in singola; a dicembre: 1.990 o 2.490 USD. Ogni ospite si iscrive separatamente con l’organizzatore. Unisciti alle attività di benvenuto entro le tre del pomeriggio; quelle dell’ultima mattina terminano entro le dieci.