Online: Yin somatico, respiro & gong per la luna piena
Una pratica online di luna piena con yin yoga somatico, respirazione consapevole, meditazione e bagno di gong.
Perché ci ha colpito
La sessione segue un percorso chiaro, dal radicamento e dal movimento delicato alla meditazione e al riposo. È quindi facile capire in anticipo come si susseguono le diverse pratiche.
Informazioni sull’esperienza
Kalyan Darshan propone una pratica online di 90 minuti ispirata alla luna piena in Toro. La sessione unisce yin yoga somatico lento, respirazione consapevole, meditazione guidata e un bagno di gong finale.
Cosa aspettarti
Inizia con il respiro e un’intenzione personale, poi passa a lunghe posizioni yin delicate. Una pratica di respirazione in tre tempi e una meditazione guidata conducono al savasana con gong. Puoi partecipare al tuo ritmo.
Da sapere prima di andare
Eventbrite indica biglietti da 13,58 a 48,80 USD e una politica senza rimborsi. Secondo le FAQ dell’organizzatrice, non serve esperienza precedente di yoga.
Proposto da
Kalyan Darshan