Yoga online in diretta con Hardeep

L’approccio adattabile ti lascia scegliere durante la pratica. Hardeep unisce movimento, respiro e consapevolezza, mentre le istruzioni di accesso aiutano ad arrivare pronti alla lezione.

Fai un po’ di spazio per praticare a casa con Hardeep di Samaiya Wellness. Questa lezione in diretta unisce respirazione, movimento consapevole e rilassamento in un’ora da seguire dal tuo angolo tranquillo. Sono benvenuti sia i principianti sia chi ha già esperienza, con varianti più dolci o più intense per ogni postura.

Partecipa a una lezione di 60 minuti in diretta su Zoom, con respirazione, movimenti yoga consapevoli e rilassamento. Hardeep offre varianti più dolci o più intense, così puoi scegliere come affrontare le posture.

Il biglietto costa GBP 3.50 e non è rimborsabile. Prepara un tappetino o una superficie morbida, abiti comodi e un cuscino o una coperta. Scegli un posto tranquillo da cui vedere lo schermo. Apri il biglietto Eventbrite per registrarti su Zoom; Zoom invierà il tuo link personale, valido soltanto per questa lezione.

• Hardeep

  Insegnante

  Hardeep insegna yoga, movimento, respirazione e consapevolezza. La pagina della lezione di Samaiya Wellness indica oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento.

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