Yoga am Donnerstagmorgen: live online zum Mitmachen

Die Wahl zwischen sanfteren und kräftigeren Varianten schafft Raum für unterschiedliche Erfahrungsstufen. Du übst von zu Hause aus und brauchst nur eine einfache Ausstattung.

Nimm dir am Donnerstagmorgen eine Stunde für Yoga von zu Hause. Hardeep von Samaiya Wellness leitet die Live-Stunde auf Zoom. Atemarbeit, achtsame Bewegung und Entspannung prägen die Praxis. Das Angebot wird als anfängerfreundlich und für alle Erfahrungsstufen offen beschrieben; Haltungen lassen sich sanfter oder kräftiger gestalten.

Hardeep führt durch eine Live-Stunde mit Atemarbeit, achtsamer Bewegung und Entspannung. Du kannst Haltungen sanfter oder kräftiger ausführen. Nach der Buchung öffnest du dein Eventbrite-Ticket und rufst darüber den persönlichen Zoom-Link ab.

Das Ticketfeld zeigt £3.50; die Seite meldet, dass der Verkauf bald endet, nennt aber keinen genauen Zeitpunkt. Buche über Eventbrite und nutze danach den Zoom-Registrierungslink auf deinem Ticket. Zoom schickt dir einen persönlichen Link für diese Stunde. Keine Rückerstattung. Bring eine Matte oder einen weichen Bodenplatz, bequeme Kleidung und ein Kissen oder eine Decke mit.

• Hardeep

  Lehrperson

  Hardeep unterrichtet Yoga, Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit. Die Kursseite von Samaiya Wellness nennt mehr als zwanzig Jahre Unterrichtserfahrung.

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