Yoga en ligne le jeudi matin, cours en direct

Les options plus douces ou plus soutenues laissent de la place à différents niveaux d’expérience. Tu peux suivre le cours depuis chez toi avec un équipement simple.

Accorde-toi une heure de yoga depuis chez toi jeudi matin. Hardeep, de Samaiya Wellness, guide ce cours en direct sur Zoom. La séance associe respiration, mouvement attentif et détente. L’organisateur la présente comme accessible aux débutants et à tous les niveaux, avec des variantes plus douces ou plus soutenues.

Hardeep guide une séance en direct d’une heure mêlant respiration, mouvement attentif et détente. Tu peux choisir des variantes plus douces ou plus soutenues. Après la réservation, utilise le lien personnel envoyé par Zoom via ton billet Eventbrite.

Le panneau des billets affiche £3.50 et la page indique que les ventes se terminent bientôt, sans préciser l’heure limite. Réserve sur Eventbrite, puis ouvre le lien d’inscription Zoom indiqué sur ton billet. Zoom envoie un lien personnel valable pour ce cours. Aucun remboursement. Prévois un tapis ou un sol confortable, des vêtements souples et un coussin ou une couverture.

• Hardeep

  Enseignant

  Hardeep enseigne le yoga, le mouvement, la respiration et la pleine conscience. La page du cours de Samaiya Wellness indique plus de vingt ans d’expérience dans l’enseignement.

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