Yoga online del giovedì mattina: lezione dal vivo

Le opzioni più dolci o più intense lasciano spazio a persone con esperienze diverse. Puoi partecipare da casa con una preparazione semplice.

Ritagliati un’ora per fare yoga da casa giovedì mattina. Hardeep di Samaiya Wellness conduce la lezione dal vivo su Zoom, con respirazione, movimento consapevole e rilassamento. L’organizzatore la descrive come adatta ai principianti e aperta a tutti i livelli, con varianti più dolci o più intense.

Hardeep guida una lezione dal vivo di un’ora che unisce respirazione, movimento consapevole e rilassamento. Puoi scegliere varianti più dolci o più intense. Dopo la prenotazione, usa il link personale Zoom indicato nel biglietto Eventbrite.

Il pannello dei biglietti mostra £3.50 e la pagina segnala che le vendite terminano a breve, senza indicare un orario preciso. Prenota su Eventbrite e poi usa il link di registrazione Zoom sul biglietto. Zoom invierà un link personale valido per questa lezione. Nessun rimborso. Porta un tappetino o prepara uno spazio morbido sul pavimento, indossa abiti comodi e tieni vicino un cuscino o una coperta.

• Hardeep

  Insegnante

  Hardeep insegna yoga, movimento, respirazione e consapevolezza. La pagina della lezione di Samaiya Wellness indica oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento.

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