Danse transe, cacao et sons à Cologne

Le silence et le cercle final laissent une place à ce que la danse a fait émerger, au-delà du dernier morceau de musique.

Au studio geschmeidig., à Cologne, cette soirée t’invite à écouter ce qui se passe en toi à travers la musique et le mouvement. Au centre : près de deux heures de danse transe les yeux bandés, sans chorégraphie, avec la liberté de rester debout, de te reposer ou de t’allonger selon tes besoins.

Un cercle d’accueil présente le cadre partagé et l’utilisation du bandeau. Cacao et mantras précèdent la danse, accompagnée de rythmes variés et d’instruments joués en direct. Une technique respiratoire simple est proposée comme outil facultatif, sans constituer une séance de breathwork distincte. Un voyage sonore, du silence et un cercle de partage permettent de terminer en douceur ; tu peux aussi simplement écouter. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Les billets coûtent EUR45–50. Prévois des vêtements confortables en plusieurs couches, si possible un bandeau ou masque de sommeil, et de l’eau ; tapis et couvertures sont fournis. L’organisateur décrit une expérience physiquement et émotionnellement intense, demandant une stabilité physique et psychique de base et la capacité de prendre soin de toi. Le format ne convient pas en cas de crise psychique aiguë, de symptômes psychotiques ou maniaques, ou de forte déstabilisation liée aux états de conscience modifiés. Demande un avis médical avant de participer en cas de grossesse, d’épilepsie, de maladie cardiovasculaire importante ou d’une autre affection sensible à l’effort. Le cacao est facultatif et contient caféine et théobromine : vérifie avec un professionnel de santé en cas de sensibilité, d’affection concernée ou de doute sur des interactions médicamenteuses. Signale à l’avance les sensibilités à la fumée ou aux parfums, les allergies ou troubles respiratoires : palo santo, sauge et Aqua Florida sont utilisés. La soirée se déroule sans alcool ni drogues.