Danza in trance, cacao e suoni a Colonia

Il silenzio e il cerchio conclusivo lasciano tempo per accogliere l’esperienza del movimento, anche dopo l’ultimo brano.

Da geschmeidig., a Colonia, questa serata ti invita all’ascolto interiore attraverso musica e movimento. Il cuore dell’incontro è un viaggio di quasi due ore di danza in trance a occhi bendati: movimento libero, senza coreografie, con la possibilità di restare in piedi, riposare o sdraiarti secondo le tue esigenze.

Un cerchio iniziale presenta lo spazio condiviso e l’uso della benda. Cacao e mantra introducono la danza, con ritmi diversi e strumenti suonati dal vivo. Una semplice tecnica respiratoria è proposta come strumento facoltativo, non come una sessione separata di breathwork. Il finale comprende un viaggio sonoro, silenzio e un cerchio di condivisione in cui puoi anche soltanto ascoltare. Non serve esperienza precedente.

I biglietti costano EUR45–50. Porta abiti comodi a strati, se possibile una benda o mascherina per dormire, e acqua; tappetini e coperte sono disponibili. L’organizzatore descrive un’esperienza fisicamente ed emotivamente intensa e richiede una stabilità fisica e psicologica di base e la capacità di prenderti cura di te. Il formato non è adatto durante una crisi psicologica acuta, in presenza di sintomi psicotici o maniacali, o se gli stati alterati di coscienza ti destabilizzano fortemente. Chiedi un parere medico prima di partecipare in gravidanza, con epilessia, patologie cardiovascolari rilevanti o altre condizioni sensibili allo sforzo. Il cacao è facoltativo e contiene caffeina e teobromina: verifica con un professionista sanitario in caso di sensibilità, condizioni pertinenti o dubbi sulle interazioni con farmaci. Segnala in anticipo sensibilità al fumo o ai profumi, allergie o disturbi respiratori: vengono usati palo santo, salvia e Aqua Florida. La serata è senza alcol e droghe.