Session de breathwork transformatif à Tuttlingen
Une session de deux heures de respiration connectée à Tuttlingen, avec mouvement, musique, réflexion et intégration.
Pourquoi on l'a remarqué
Le programme encadre clairement la pratique avec un temps d’arrivée, un voyage guidé et une phase d’intégration, tout en publiant à l’avance les conseils pratiques et de sécurité.
À propos de cette expérience
Cette session en présentiel utilise la respiration consciente connectée comme pratique guidée pour ralentir et renouer avec le corps. Des mouvements doux, des questions de réflexion et des exercices respiratoires préparent un voyage plus long soutenu par la musique, suivi d’un temps d’intégration et d’un cercle de clôture.
À quoi t'attendre
Une session de groupe de deux heures à THE HOME OF BALANCE. Après des mouvements doux, un temps de réflexion et des exercices respiratoires d’introduction, l’organisatrice guide un voyage de respiration connectée soutenu par la musique et des fréquences apaisantes, puis un temps de repos, d’intégration et de partage.
À savoir avant d'y aller
La session coûte 55 EUR et se déroule en allemand. Arrive environ 10 minutes en avance. Des tapis, couvertures et coussins de yoga sont disponibles ; évite les repas lourds pendant les 90 à 120 minutes précédentes. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant. L’organisatrice publie des exclusions de santé importantes, notamment la grossesse et certaines affections cardiovasculaires, neurologiques, oculaires, respiratoires ou crises psychiques aiguës, et demande un échange préalable en cas de traitement psychotrope ou de restriction de santé. Le breathwork ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
Proposé par
YVONNE BREINLINGER-SCHEURING I *ybs consulting