Sessione di breathwork trasformativo a Tuttlingen
Una sessione di due ore di respirazione connessa a Tuttlingen, con movimento, musica, riflessione e integrazione.
Perché ci ha colpito
Il programma struttura con chiarezza la pratica tra arrivo, viaggio guidato e integrazione, pubblicando in anticipo indicazioni pratiche e di sicurezza.
Informazioni sull’esperienza
Questa sessione in presenza usa la respirazione consapevole connessa come pratica guidata per rallentare e ritrovare il contatto con il corpo. Movimenti dolci, domande di riflessione ed esercizi respiratori preparano a un viaggio più lungo accompagnato dalla musica, seguito da un tempo di integrazione e da un cerchio conclusivo.
Cosa aspettarti
Una sessione di gruppo di due ore presso THE HOME OF BALANCE. Dopo movimenti dolci, riflessione ed esercizi introduttivi, l’organizzatrice guida un viaggio di respirazione connessa accompagnato da musica e frequenze rilassanti, seguito da riposo, integrazione e condivisione finale.
Da sapere prima di andare
La sessione costa 55 EUR e si svolge in tedesco. Arriva circa 10 minuti prima. Sono disponibili tappetini, coperte e cuscini da yoga; evita pasti pesanti nelle 90–120 minuti precedenti. I rimborsi sono disponibili fino a sette giorni prima. L’organizzatrice pubblica importanti esclusioni sanitarie, tra cui gravidanza e determinate condizioni cardiovascolari, neurologiche, oculari, respiratorie o crisi psichiche acute, e chiede un confronto preventivo in caso di farmaci psicotropi o limitazioni di salute. Il breathwork non sostituisce cure mediche o psicoterapeutiche.
Proposto da
YVONNE BREINLINGER-SCHEURING I *ybs consulting