Vinyasa per diversi livelli con Trevor su Zoom
Un’ora di vinyasa con Trevor, dal tuo spazio di casa. La partecipazione è gratuita, con donazione facoltativa.
Perché ci ha colpito
Un modo semplice per seguire yoga in diretta da casa, senza una quota obbligatoria. Le indicazioni su come adattare la pratica aiutano a capire se questo formato a distanza fa per te.
Informazioni sull’esperienza
Trevor propone una lezione di vinyasa in diretta per diversi livelli. Il formato gratuito su Zoom permette di praticare insieme da casa, con donazioni facoltative e indicazioni chiare sulla pratica autonoma.
Cosa aspettarti
Il corso del sabato di Trevor porta su Zoom una pratica di vinyasa per diversi livelli. Puoi partecipare da telefono o computer, dove hai spazio per muoverti. La lezione dura un’ora e Trevor si collega cinque minuti prima dell’inizio. Un’occasione per dedicare tempo al movimento senza raggiungere uno studio.
Da sapere prima di andare
L’iscrizione è gratuita e la donazione facoltativa. Riceverai il link Zoom nella conferma e nelle e-mail successive; Eventbrite invia anche un promemoria 30 minuti prima della lezione. Trevor offre indicazioni generali e non può vedere o correggere l’esecuzione. Adatta gli esercizi o riposa quando ne senti il bisogno, e segui la richiesta dell’organizzatore di ottenere l’idoneità medica all’attività fisica.
Chi ti accompagna
Trevor
Insegnante
Trevor guida la pratica di vinyasa per diversi livelli proposta da Yoga Trevor su Zoom.