Online-Yoga am Dienstagabend mit Hardeep
Bewege dich, atme bewusst und lass den Tag zu Hause ausklingen: eine Live-Yogastunde mit sanfteren und kräftigeren Varianten.
Warum es uns aufgefallen ist
Sanftere und kräftigere Varianten derselben Yogahaltung lassen dich die Praxis an deine Energie an diesem Abend anpassen. Neben Bewegung gehören Atemübungen und Entspannung dazu.
Über dieses Erlebnis
Nimm dir auf deiner Matte Zeit für einen ruhigeren Abend. Hardeep leitet diese Live-Stunde über Zoom für Samaiya Wellness und verbindet achtsame Bewegung, Atemübungen und Entspannung zu einer Stunde, an der du von zu Hause teilnehmen kannst.
Was dich erwartet
Du übst angeleitete Yogahaltungen und kannst die Bewegungen sanfter oder intensiver gestalten. Die Stunde ist für Anfängerinnen und Anfänger ebenso offen wie für Geübte. Der Atem und Zeit zum Entspannen gehören dazu.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Unterricht findet auf Englisch statt und kostet 3,50 £. Öffne nach der Buchung dein Eventbrite-Ticket und registriere dich über den dortigen Zoom-Link. Deinen persönlichen Zugangslink erhältst du per E-Mail; er gilt nur für diese Stunde. Halte eine Matte, bequeme Kleidung und ein Kissen oder eine Decke bereit und richte dich so ein, dass du den Bildschirm sehen kannst. Tickets sind nicht erstattbar.
Wer dich begleitet
Hardeep
Kursleitung
Hardeep unterrichtet Yoga, Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit. Die Kursseite von Samaiya Wellness nennt mehr als zwanzig Jahre Unterrichtserfahrung.
Angeboten von
Samaiya Wellness
https://www.eventbrite.com/o/121340815338