Tuesday Reset: Vinyasa Yoga und optionales gemeinsames Essen
Übe dynamisches Vinyasa mit Jana Weise, ruhe in Savasana und entscheide danach, ob du zum Essen im Quartier mitkommst.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Einladung reicht über die Matte hinaus: Das gemeinsame Essen bietet auf Wunsch Zeit mit den Menschen, mit denen du geübt hast. Im Yoga selbst haben fliessende Bewegung und eine ausgedehnte Schlussruhe ihren Platz.
Über dieses Erlebnis
Schaffe am Dienstagabend Raum für Bewegung und Begegnung. Jana Weises Klasse in Zürich verbindet fliessendes Vinyasa, also Yogahaltungen in einer bewegten Abfolge, mit einer längeren Ruhephase zum Abschluss. Danach kannst du zum optionalen Essen im Quartier bleiben, allein oder mit Freundinnen und Freunden.
Was dich erwartet
Die 75-minütige Praxis umfasst einen dynamischen Flow und ein langes Savasana, die abschliessende Ruhehaltung im Liegen. Bewegungen lassen sich deinem Energielevel anpassen; alle zwei Wochen wechselt der thematische Fokus. Geübt wird je nach Anwesenden auf Deutsch, Englisch oder in beiden Sprachen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Yogaequipment ist vorhanden; trage bequeme Kleidung. Suche den SIHLMED-Eingang an der Friedaustrasse und gehe ins dritte Obergeschoss. Regulär CHF 35, beim ersten Besuch CHF 25, mit Freundschaftsticket CHF 22 pro Person beim Kauf von zwei Tickets, für Studierende/KulturLegi CHF 19. Die Viererkarte kostet CHF 132: CHF 32 online und CHF 100 vor Ort. Basistickets sind nicht stornierbar; teurere optionale Flex-Tickets erlauben die Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn abzüglich Bearbeitungskosten. Das Essen ist optional; ein Menüpreis ist nicht angegeben.
Wer dich begleitet
Jana Weise
Lehrperson
Jana Weise unterrichtet Yoga mit AJANA Yoga in Zürich. Ihre Klassen verbinden fliessende Bewegung mit einer Schlussentspannung.
Angeboten von
Jana Weise