Tuesday Reset: vinyasa yoga e cena insieme facoltativa
Pratica vinyasa dinamico con Jana Weise, riposa in Savasana e scegli se proseguire la serata con una cena nel quartiere.
Perché ci ha colpito
L’invito continua oltre il tappetino: la cena condivisa offre, a chi lo desidera, tempo con le persone con cui ha praticato. Lo yoga lascia spazio sia al movimento fluido sia a un riposo finale prolungato.
Informazioni sull’esperienza
Fai spazio al movimento e agli incontri nel tuo martedì sera. A Zurigo, la lezione di Jana Weise unisce il vinyasa, posizioni yoga collegate in una sequenza fluida, a un riposo più lungo alla fine. Puoi poi partecipare a una cena facoltativa nel quartiere, sia che arrivi da solo sia in compagnia.
Cosa aspettarti
La pratica di 75 minuti comprende un flusso dinamico e un lungo Savasana, la posizione di riposo da sdraiati che conclude la lezione. I movimenti si possono adattare alla tua energia e il tema cambia ogni due settimane. Si pratica in tedesco, inglese o entrambe le lingue, secondo le persone presenti.
Da sapere prima di andare
L’attrezzatura è fornita; indossa abiti comodi. Cerca l’ingresso SIHLMED su Friedaustrasse e sali al terzo piano. Ingresso normale CHF 35, prima visita CHF 25, biglietto amici CHF 22 a persona acquistando due biglietti, studenti/KulturLegi CHF 19. Il pacchetto di quattro lezioni costa CHF 132: CHF 32 online e CHF 100 sul posto. I biglietti base non sono rimborsabili; i biglietti Flex facoltativi, più costosi, consentono la cancellazione fino a 48 ore prima dell’inizio, meno una commissione. La cena è facoltativa; il prezzo del pasto non è indicato.
Chi ti accompagna
Jana Weise
Insegnante
Jana Weise insegna yoga con AJANA Yoga a Zurigo. Le sue lezioni uniscono movimento fluido e rilassamento finale.
Proposto da
Jana Weise