Tuesday Tune-In: Morgenmeditation in Hamburg
Eine Pause vor der Arbeit mit Breathwork, Visualisierung und Meditation, begleitet von Johanna Spatz im betahaus Schanze.
Warum es uns aufgefallen ist
Die kurze Praxis mitten in der Coworking-Community schafft Platz für einen ruhigeren Moment vor den Aufgaben des Tages.
Über dieses Erlebnis
Bevor der Arbeitstag Fahrt aufnimmt, kannst du deine Aufmerksamkeit einen Moment nach innen richten. Johanna Spatz verbindet bei diesem Morgentreffen im betahaus Schanze Breathwork, Visualisierung und klassische Meditation.
Was dich erwartet
Du folgst Johannas Anleitung und brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Kleidung oder Ausrüstung. Die Session findet auf Deutsch statt; bei Bedarf wird flexibel ins Englische gewechselt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Für betahaus-Mitglieder. Neue Gäste können vor Ort einen kostenlosen Coworking-Probetag buchen. Treffpunkt ist der LOFT im vierten Stock; bei Raumänderungen hilft der Welcome Desk im Erdgeschoss.
Wer dich begleitet
Johanna Spatz
Kursleitung
Johanna Spatz leitet die Tuesday-Tune-In-Morgenmeditationen im betahaus Schanze.
Angeboten von
betahaus Hamburg
https://hamburg.betahaus.de/