Tuesday Tune-In : méditation matinale à Hambourg
Une pause avant le travail avec respiration, visualisation et méditation, guidée par Johanna Spatz au betahaus Schanze.
Pourquoi on l'a remarqué
Une courte pratique au sein de la communauté de coworking laisse place à un moment plus calme avant les tâches de la journée.
À propos de cette expérience
Avant que la journée de travail prenne son élan, accorde un peu de temps à ton attention intérieure. Johanna Spatz associe respiration, visualisation et méditation classique lors de ce rendez-vous matinal au betahaus Schanze.
À quoi t'attendre
Tu suis les pratiques guidées par Johanna, sans expérience préalable, tenue particulière ni matériel. La séance se déroule en allemand, avec un passage à l’anglais selon les besoins.
À savoir avant d'y aller
Pour les membres de betahaus. Les nouvelles personnes peuvent réserver sur place une journée d’essai gratuite de coworking. Rendez-vous au LOFT du quatrième étage ; le Welcome Desk au rez-de-chaussée indique les éventuels changements de salle.
Les personnes qui t’accompagnent
Johanna Spatz
Facilitateur
Johanna Spatz anime les méditations matinales Tuesday Tune-In au betahaus Schanze.
Proposé par
betahaus Hamburg
https://hamburg.betahaus.de/