betahaus Hamburg via Eventbrite; designer and photographer not stated
Tuesday Tune-In: Morgenmeditation in Hamburg
Eine 25-minütige Morgenpraxis mit Atemarbeit, Visualisierung und klassischer Meditation im betahaus Schanze.
Warum es uns aufgefallen ist
Das kompakte 25-Minuten-Format passt gut vor den Arbeitsbeginn. Vorkenntnisse, besondere Kleidung oder Ausrüstung sind nicht nötig.
Was dich erwartet
Johanna führt durch eine Praxis mit Atem, Visualisierung und Meditation. Die Session findet vor Ort statt und ist als ruhiger, fokussierter Start in den Tag gedacht.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Teilnahme ist kostenlos. Du brauchst keine Vorkenntnisse, besondere Kleidung oder Ausrüstung. Die Session ist auf Deutsch und kann bei Bedarf flexibel ins Englische wechseln. Wähle einen verfügbaren Termin und melde dich über die passende Eventbrite-Seite an.
Worum es geht
Johanna Spatz leitet im betahaus Schanze eine kompakte Morgenmeditation. Atemarbeit, Visualisierung und klassische Meditation helfen dabei, vor dem Arbeitstag ruhig und fokussiert anzukommen.
Wer dich begleitet
Johanna Spatz
Kursleitung
Johanna Spatz leitet die Tuesday-Tune-In-Morgenmeditationen im betahaus Schanze.
Angeboten von
betahaus Hamburg
https://hamburg.betahaus.de/