Unbound by the Lake à Zoug

Le casque permet une écoute personnelle, tandis que le repas partagé laisse du temps pour faire connaissance. Aucune expérience de la danse n’est nécessaire.

La séance commence par la respiration et une méditation guidée. Tu mets ensuite un casque et suis la musique du DJ, qui monte progressivement en intensité. Tu bouges à ton rythme, sans chorégraphie à apprendre. La pratique dure 90 minutes, puis laisse place au repas et aux échanges.

Les portes ouvrent à 17 h 30. La séance a lieu de 18 h à 19 h 30, en allemand et en anglais. Le billet individuel coûte 55 CHF et le billet pour deux personnes 88 CHF. La vente se termine au début de la séance. Consulte la page de réservation pour les disponibilités et les conditions d’annulation. Les activités de Health Space s’adressent en principe aux adultes dès 18 ans. Lis la déclaration de participation liée à l’événement avant de réserver : elle précise les contre-indications à la respiration, dont la grossesse, certaines affections cardiaques ou neurologiques, des troubles psychiatriques aigus graves et une opération importante récente. En cas de doute sur ta santé, l’organisateur demande un avis médical et d’en informer l’équipe. L’accès peut être refusé en cas de retard. Les possibilités d’adaptation alimentaire et l’accès sans marches ne sont pas confirmés.

Unbound réunit méditation guidée, respiration et mouvement libre au Health Space Zug. La musique diffusée au casque évolue progressivement avec un DJ en direct. Tu peux explorer des mouvements discrets ou plus amples, puis rester pour manger et échanger avec les autres. La rencontre se déroule en allemand et en anglais.