Unbound by the Lake a Zugo

Le cuffie offrono uno spazio di ascolto personale, mentre il pasto condiviso lascia tempo per conoscere gli altri. Non serve esperienza nella danza.

Si inizia con la respirazione e una meditazione guidata. Poi indossi le cuffie e segui la musica del DJ, che cresce gradualmente. Ti muovi al tuo ritmo, senza una coreografia da imparare. La pratica dura 90 minuti ed è seguita da un pasto e dalla possibilità di conversare.

Le porte aprono alle 17:30. Meditazione e movimento si svolgono dalle 18:00 alle 19:30, in tedesco e inglese. Il biglietto singolo costa CHF 55; quello per due persone CHF 88. Le vendite terminano all’inizio della sessione. Consulta la pagina di prenotazione per disponibilità e condizioni di cancellazione. Le attività di Health Space sono generalmente rivolte a persone dai 18 anni. Prima di prenotare, leggi la dichiarazione di partecipazione collegata all’evento: indica controindicazioni per il lavoro sul respiro, tra cui gravidanza, alcune patologie cardiache o neurologiche, gravi disturbi psichiatrici acuti e interventi chirurgici importanti recenti. In caso di dubbi sulla salute, l’organizzatore chiede di consultare un medico e informare il team. In caso di ritardo, l’accesso potrebbe essere negato. Non sono confermate opzioni per esigenze alimentari specifiche né un accesso senza gradini.

Unbound unisce meditazione guidata, respirazione e movimento libero all’Health Space Zug. La musica in cuffia cresce gradualmente, accompagnata da un DJ dal vivo. Puoi esplorare movimenti piccoli o più ampi e, al termine, fermarti a mangiare e conversare con gli altri. L’incontro si svolge in tedesco e inglese.