Écouter son intuition : retraite silencieuse d’une journée

Le format sans écrans offre six heures sans précipitation pour associer le silence à des pratiques concrètes, de la méditation et du souffle au repas conscient et à la harpe jouée en direct.

Le Brahma Kumaris Meditation Center propose une retraite d’une journée pour apaiser le bruit numérique et retrouver son orientation intérieure. Méditation guidée, exercices créatifs, repas conscients, mouvement léger et respiration yogique composent une pause pratique, vécue en grande partie dans le silence.

Arrive avant 09 h 15 pour un début à 09 h 30. La journée comprend des méditations guidées, des expériences créatives, un repas conscient, du mouvement léger, de la respiration yogique et de la harpe thérapeutique en direct. Le programme se termine à 15 h 30.

L’inscription est gratuite, avec un don suggéré de 50 $US. Un déjeuner végétarien et des collations sont fournis. Laisse les appareils de côté pour la journée. Un parking gratuit est annoncé. Tous les âges sont bienvenus et aucune expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.

• Harsha Palli

  Facilitateur

  Harsha Palli anime la retraite. L’événement le présente comme technologue et pratiquant du Rajayoga depuis 2004, reliant psychologie et sagesse spirituelle.

• Kyoko Kimura

  Musicien

  Kyoko Kimura est harpiste thérapeutique certifiée et méditante; elle joue de la harpe en direct pendant la retraite.