Urban Breathwork con Fabio

L’ora segue un percorso chiaro: alla respirazione guidata seguono un momento di integrazione e un cerchio conclusivo. Suono e luce creano un’atmosfera particolare per questa pratica di gruppo.

Arriva dalle 17:50 per la respirazione alle 18:00, l’integrazione alle 18:45 e la conclusione con condivisione alle 19:00. Fabio ti guida passo dopo passo. Puoi rallentare, respirare normalmente o fermarti in qualsiasi momento. Per adulti dai 18 anni, sia per chi scopre la respirazione guidata sia per chi pratica regolarmente.

Il biglietto Standard attuale costa €15 in totale. L’offerta anticipata da €12 è terminata. Le prenotazioni chiudono il 13 ottobre alle 17:30, ora di Lisbona. Indossa abiti con cui puoi sdraiarti, porta acqua e uno strato aggiuntivo e mangia leggero nelle due o tre ore precedenti. La prenotazione richiede la firma di un accordo di partecipazione. Sono esclusi gravidanza; epilessia o convulsioni; patologie cardiache o cardiovascolari; pressione alta non controllata; precedenti ictus o aneurismi; glaucoma o distacco della retina; interventi o infortuni recenti; e condizioni psichiche gravi come psicosi o disturbo bipolare. In caso di dubbio, consulta il medico prima di partecipare. Evita alcol e droghe nelle ore precedenti. La sessione è un’esperienza di benessere, non un trattamento medico o psicologico.

Fabio di The Breathwork Way guida una sessione di respirazione nello spazio con luci soffuse di TEJÁ House. Un paesaggio sonoro composto accompagna il gruppo nella respirazione intenzionale, profonda e rapida, con una guida durante tutta la pratica.

• Fabio

  Facilitatore

  Fabio gestisce The Breathwork Way e guida questa sessione di respirazione a Lisbona.

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