Vinyasa avec Anya au centre de Bâle
Quitte l’agitation de la ville pour un cours de Vinyasa en anglais au studio Innenstadt de VOLTA YOGA.
Pourquoi on l'a remarqué
L’attention au souffle et aux transitions offre une pause de mouvement consciente au milieu de la journée.
À propos de cette expérience
Retrouve Anya pour une pratique fluide du yoga au centre de Bâle. Le Vinyasa relie les postures en séquences, en accordant autant d’attention aux transitions qu’aux positions elles-mêmes.
À quoi t'attendre
Anya Häusermann anime un cours de vinyasa de 60 minutes en anglais. Le souffle accompagne une séquence fluide de postures et de transitions. Pour ce style physiquement actif, le studio conseille une certaine expérience du yoga; si tu débutes complètement, il recommande le hatha ou le vinyasa lent.
À savoir avant d'y aller
Une séance de 60 minutes coûte CHF 25. Le tarif réduit de CHF 15 est proposé aux élèves, aux étudiant·es jusqu’à 30 ans, aux titulaires d’une KulturLegi et aux personnes en difficulté financière. Le studio fournit tapis et matériel de yoga. Pour une première visite, arrive 10 minutes en avance. Tu peux réserver sur Eversports ou venir sans t’engager dans un cours.
Les personnes qui t’accompagnent
Anya Häusermann
Enseignant
Anya Häusermann a cofondé VOLTA YOGA en 2016 et enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin et le MBSR.
Proposé par
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/